Madplan-apps i 2026: den ærlige sammenligning

Madplan-apps løser i virkeligheden tre forskellige opgaver. Nogle vælger maden for dig og serverer en færdig ugeplan. Andre samler dine egne opskrifter fra nettet og videoerne, så bunken bliver til et bibliotek. Og en tredje gruppe planlægger ugen og indkøbet ud fra det, du selv har valgt. De færreste apps kan mere end én af delene, og derfor giver det først mening at sammenligne dem, når man ved, hvilken opgave de hver især prøver at løse.

Som du nok har regnet ud: vi har selv bygget en af dem. Zimmer er vores app, og den lever nu side om side med et hav af madlavningsapps i alle afskygninger. Vi har til gengæld gjort os umage med at være fair og giver dig et overblik, så du kan vælge os på et informeret grundlag: priserne og funktionerne herunder er tjekket mod udviklernes egne sider og App Store i oktober 2026, og de danske madplan-apps igen i november.

Den hurtige oversigt

Det korte svar

Vil du have en færdig ugeplan uden at tænke over det? Vores svar er Mambeno (dansk, familieplaner og REMA 1000-tilbud). Mealime kunne have stået her, men den lukkede den 21. oktober, og mere om det længere nede.
Vil du have råvarerne leveret med planen? HelloFresh, med måltidskassens pris og præmisser.
Følger du Valdemarsros univers? Valdemarsro Premium er det oplagte valg: 199 kr om året for hele husstanden er markedets stærkeste pris for et kurateret univers, der løbende opdaterer deres udvalg.
Har du en Thermomix? Cookidoo er maskinens eget univers.
Samler du opskrifter fra TikTok og Instagram? ReciMe, Peel, Deglaze, Osta eller Zimmer.
Vil du eje dine opskrifter uden abonnement? Paprika eller Mela (engangskøb, men Paprikas nye funktioner kommer bag et abonnement).
Vil du planlægge med dine egne retter uden at betale? Madplan Online (gratis, i browseren uden download), YouMealPlan (gratis basisapp uden reklamer) eller Nem Madplan (gratis, indtil du har mange retter).
Vil du samle dine egne opskrifter, links, videoer og screenshots, og få madplanen, indkøbslisten og det, du har i køleskabet, til at hænge sammen i én app på dansk? Det er dét, Zimmer er bygget til.

Overblikket i én tabel, i alfabetisk rækkefølge. Priserne er fra appernes egne sider og den danske App Store, tjekket i oktober og november 2026.

Sådan har vi sammenlignet

De 28 apps er delt op i de tre familier fra indledningen: dem, der vælger for dig · dem, der samler dine opskrifter · dem, der planlægger med dine opskrifter. Hver familie afsluttes med sin egen overblikstabel, hvor Zimmer står øverst til sammenligning, og hver app er gennemgået på de samme fem ting ud fra appens egne sider og App Store-beskrivelse:

• Import: hvor nemt kommer opskrifter ind, dér hvor de faktisk ligger (nettet, videoer, billeder)?
• Madplan: hvor god er selve ugeplanlægningen?
• Indkøbsliste: skriver den sig selv ud fra planen?
• Køkkenet derhjemme: bruger appen det, du allerede har?
• Pris: og hvad gratis-niveauet reelt kan.

Undervejs har vi også valgt fra: apps som Pestle, Cookpad, SideChef og BigOven er store i udlandet, men har så små danske fodaftryk, at de ikke er taget med i dybden.

Dem, der vælger for dig

Valdemarsro Premium (199 kr/år pr. husstand el. 39 kr/md · gratis prøveperiode): premium-laget på Danmarks største madblog, med madplan og indkøbsliste bygget oven på over 1.000 af Valdemarsros egne, gennemtestede opskrifter (4,8 stjerner i App Store fordelt på 15.000+ vurderinger). Der er tre ugeplaner at vælge imellem, blandt andet en til børnefamilier og en vegetarisk, og retterne kan byttes ud undervejs. Styrken er indholdet i ét sammenhængende univers. Begrænsningen er den samme: det er Valdemarsros opskrifter, ikke dine. Du kan ikke samle dine egne fund fra nettet, videoer eller kogebøger dér.

NYT Cooking (19 kr/md el. 199 kr/år): New York Times' eget opskriftsunivers med opskriftsboks og indkøbsliste oven på avisens opskrifter. Den har også fat herhjemme (4,8 stjerner fordelt på 698 danske vurderinger). Begrænsningen er den samme som hos Valdemarsro, bare på engelsk: deres opskrifter, ikke dine.

Cookidoo (medlemskab ca. 499-699 kr/år): Thermomix-ejernes univers med over 100.000 opskrifter, ugeplan og indkøbsliste. Har du maskinen, er Cookidoo svær at komme udenom; har du den ikke, er den ikke relevant. Målt på danske vurderinger (4,8 stjerner, 804 af dem) er den ellers et af de mest brugte værktøjer i hele denne artikel.

Mambeno (dansk · 49 kr/md, 99 kr/kvartal eller 349 kr/år, som er knap 30 kr om måneden · 30 dages prøve): færdige familiemadplaner, tilpasset børnefamilier, med indkøbsliste der kobler til REMA 1000's tilbud. Ud over den klassiske familieplan kan du vælge planer, der er billige, ekstra hurtige, kalorielette eller fulde af børnenes favoritter, og listen kan sendes videre til REMA 1000, hvis du hellere vil have varerne bragt ud (4,6 stjerner fordelt på 4.600 vurderinger i App Store). Hvis "bare fortæl mig, hvad vi skal spise" er behovet, er Mambeno et rigtig godt svar. Det er en plan, du abonnerer på, ikke et sted til dine egne opskrifter.

To danske til den lille pengepung: Madplanen fra madopskrifter.nu (19 kr som engangskøb) lader dig sammensætte ugen frit fra over 2.000 testede opskrifter. Og REMA 1000's egen app (gratis) har over 500 opskrifter, hvor ingredienserne ryger direkte på indkøbslisten; brugerne er til gengæld ikke imponerede over selve appen (3,3 stjerner fordelt på godt 700 vurderinger).

Mealime lukkede den 21. oktober 2026. Frem til lukningen havde de åbnet Pro for alle gratis. Nu er appen væk fra App Store, og de personlige data skulle slettes, når den blev slukket. Albertsons, den amerikanske supermarkedskæde der købte Mealime i 2021, sendte brugerne videre til Meals Hub inde i kædens egne butiksapps, som kun virker i USA. Der var ingen eksport-knap. Vi lader den blive stående i sammenligningen, fordi den helt frem til lukningen var den hurtigste vej fra nul til færdig plan, og fordi den er værd at se på af en anden grund, som vi vender tilbage til nederst.

Tasty (gratis med reklamer + Tasty+ 39 kr/md): BuzzFeeds videokøkken med et af verdens største publikummer (4,9 stjerner fordelt på 433.000 vurderinger i den amerikanske App Store, knap 3.000 i den danske). Biblioteket er deres eget (10.000+ opskrifter efter eget udsagn), AI-chatten "Botatouille" finder retter ud fra det, du har ved hånden, og madplanerne er kuraterede og ligger bag abonnementet. Dine egne opskrifter kan ikke komme ind, og alt er på engelsk.

Kitchen Stories (gratis + Plus ca. 579 kr/år): tysk og prisbelønnet (Apple Design Award 2017), bygget om videoguides og et bibliotek på over 7.500 opskrifter; madplan og indkøbsliste findes, og med Plus kan du også gemme opskrifter fra nettet og sociale medier. Dansk taler den til gengæld ikke. KptnCook (freemium) serverer tre nye opskriftsforslag om dagen; et charmerende koncept med et lille dansk publikum. Siden september kan Pro også lægge en personlig ugeplan ud fra blandt andet din kost og dit budget, og AI-hjælperen Skippi giver tips og bud på erstatninger.

HelloFresh (tysk måltidskasse, abonnement): ikke en app i samme forstand, men det alternativ flest faktisk vejer op imod. Du får ugens plan, opskrifterne og råvarerne leveret i én kasse, så både beslutningen og indkøbet er taget for dig. Til gengæld betaler du markant mere pr. måltid, end hvis du selv købte ind (fra 43,50 kr pr. portion plus fragt), menuen er ugens udvalg, og dine egne opskrifter har ikke noget hjem her. Som total-outsourcing er den svær at slå; som et sted at samle sit madliv er den slet ikke med i kapløbet.

Familien i overblik. Zimmer står øverst i hver tabel til sammenligning; ca.-priser, tjekket oktober 2026.

Dem, der samler dine opskrifter

ReciMe (ca. 30-60 $/år afhængigt af region) er den suverænt mest udbredte til at fange opskrifter fra TikTok og Instagram (4,8 stjerner fordelt på over 285.000 vurderinger i App Store). Den læser opslagets tekst og falder tilbage på videoens lyd, madplanen var længe en manuel ugeplan, men i 2026 har den fået «Magic Meal Plan», der foreslår en uge efter din tidsplan og smag, og et kammer findes ikke. I foråret 2026 fik den en AI-chat på opskriftssiden, der kan foreslå erstatninger og justere portioner. Gratis-udgaven giver 5 imports om ugen. Peel (ca. 30 $/år · kun iOS) er den helt nye i klassen (lanceret 2026): den lytter efter eget udsagn med på både lyd og skærmtekst, planlægger i en løs "uge-pulje" frem for en kalender og er netop begyndt at foreslå uge-skabeloner ud fra de planer, man selv lægger. Deglaze (ca. 50 $/år) er blevet overraskende stærk: efter eget udsagn analyserer den både tekst og billeder i videoerne, den sorterer automatisk opskrifterne efter ret, type og kostpræference, og den findes også som web-app på computeren. Siden august kan Pro desuden give ChatGPT, Claude og Gemini adgang til dine opskrifter, så de kan lægge en ugeplan ud fra dem. Umami (fra ca. 10 $/år) er den billige, pæne samler, hvor op til fem i familien deler ét abonnement. Osta (gratis med reklamer, premium 69 kr/md eller 399 kr/år) er den unge samler i feltet (lanceret 2025): den fanger opskrifter fra Instagram, TikTok og nettet og læser også kommentarfeltet, hvor opskriften tit gemmer sig.

Klassikerne: Paprika (engangskøb: ca. 5 $ på mobil, ca. 30 $ pr. computer-platform, 60-70 $ for hele sættet) er veteranen: bundsolid webimport, offline, intet abonnement, men heller ingen videoer eller AI, i hvert fald i den Paprika 3, der er ude nu. Paprika 4 har været i åben beta siden september med import fra TikTok, Instagram, Facebook og YouTube og scanning af fotos, og når den udkommer, kræver de nye premium-funktioner et abonnement. Mela (gratis + engangskøb, ca. 7 $ på iPhone og 15 $ på Mac) er bredt rost som feltets mest elegante (MacStories kalder den "elegant and innovative"), og den har faktisk fået video-import fra YouTube, Instagram og TikTok. Stadig kun til Apple, og stadig uden intelligens i selve planlægningen. Crouton (gratis kerne + ca. 25 $ engangskøb) har en prisvindende tilberednings-tilstand (Apple Design Award 2024) og scanner fysiske kogebogssider. Kun Apple, ingen madplan-AI. Recipe Keeper (engangskøb pr. platform: 179 kr på iPhone, 249 kr på Mac) er valget, hvis du vil digitalisere fysiske kogebøger.

Dem, der planlægger med dine opskrifter

Plan to Eat (49 $/år på nettet, lidt dyrere via App Store) har efter vores vurdering den mest gennemarbejdede madplan-kalender i klassen, inklusive rest-planlægning, hvor søndagens gryde ryger ind som tirsdagens frokost. Den har fået foto-scanning og import fra sociale medier, og siden april bruger den også lyden og skærmteksten i Instagram-reels og kommentarerne under Facebook-reels. AI bruges diskret til småting, ikke til at lægge planer. Intet kammer. Samsung Food (gratis + Food+ ca. 60 $/år) har 240.000+ opskrifter og AI-ugeplaner ud fra deres bibliotek; AI-planerne ligger i betalings-laget, og de særlige smart-funktioner kræver Samsungs egne hvidevarer. AnyList (10-15 $/år) er først og fremmest markedets bedste delte indkøbsliste (The Sweet Setup har kåret den som deres favorit, og The New York Times har rost den); madplan-delen fik en stor opdatering i januar 2026 med skabeloner og rest-kø, i betalingslaget. Bring! (gratis + Premium ca. 79 kr/år) er den europæiske parallel: en delt indkøbsliste med opskriftsunivers og web-import, med knap 400 danske vurderinger (4,5 stjerner).

Nem Madplan (dansk · freemium): enkel planlægger, hvor du selv taster dine retter ind, og så fordeler appen dem på ugen med et tryk. Indkøbslisten bliver lavet ud fra retterne og kan sendes til Nemlig.com, hvor der bliver lagt en kurv klar til dig, og i fryseren bliver det, du har liggende, trukket fra listen. Gratis-udgaven har et loft over, hvor mange retter du kan oprette, og derover (eller hvis husstanden skal med) kræver den abonnementet Nem Madplan+ til 9 kr/md. Har du telefonen på engelsk, hedder den Easy Meal Plan i App Store. Mindre ambitiøs end de store, og gratis at komme i gang med.

YouMealPlan (gratis uden reklamer + udvidet madplanlægning 89 kr · iPhone, Android, Mac, Windows og web): hedder «Madplan & Ugeplanlægger» i den danske App Store og er oversat til dansk og 50 andre sprog. Ugeplanen og indkøbslisten er gratis, ligesom kogebogen til dine egne opskrifter, og en uge, der fungerede, kan gemmes og bruges igen. Opskrifter kommer ind, når du indsætter et link (også fra Instagram, TikTok og YouTube) eller tager et foto, og så trækker AI efter eget udsagn ingredienserne og trinene ud. Der er også kalorie- og makrotælling, hvor AI'en kan skyde på tallene for dig. Premium giver flere ugeplaner, skabeloner og ubegrænset synkronisering. 4,4 stjerner fordelt på 42 danske vurderinger, så den er stadig lille herhjemme.

Madplan Online (gratis · i browseren) er ikke en app, du henter, men en side, du logger ind på fra mobilen eller computeren. Du skriver dine opskrifter ind én gang, trækker dem ind på ugens dage og får indkøbslisten med et klik, hvor de varer, der går igen, bliver lagt sammen. Listen kan deles med resten af husstanden, og en basisliste med faste varer kan lægges oven i. Import fra links og AI har den ikke, i hvert fald ikke efter dens egne sider. Den er gratis, og siden lover mindst 30 dages varsel, hvis det nogensinde ændrer sig, og at du i så fald kan tage dine data med dig.

Og så er der 

Resten af artiklen har handlet om de andre. Her er vores egen, i samme nøgterne format, men hele vejen rundt. For det er netop pointen med den: Zimmer er bygget som ét sammenhængende køkken, ikke som ét værktøj med tilbehør. Og så er den dansk, bygget herhjemme, med priser i kroner og danske butikker tænkt ind fra starten.

Grundhuset: opskrifter samlet i farvekodede bøger, ugen lagt i kalenderen, og en indkøbsliste, der kan følge madplanen, hvis du slår det til, med prisestimater i danske kroner (beta) og nedsatte Salling-varer matchet mod det, du alligevel skal købe. Kammeret holder styr på, hvad du har hjemme, med mængder. Kvitteringen fra indkøbet kan scannes ind, og når du har tjekket varerne, ligger de i kammeret.

Madplanen: du lægger selv retterne på ugens dage, eller du lader Zimmer foreslå en uge ud fra, hvor mange I er, og hvad I har lyst til, med retter fra dine egne opskrifter, Zimmers køkken eller nettet. Forslaget ser du igennem og kan bytte retter ud i, før det kommer i kalenderen. Med en konto får du ét forslag om måneden gratis, og med Plus er der ikke noget loft. Forslagene er stadig under udvikling. Gennemgå ugen, og byt de retter ud, der ikke passer jer. De uger, der fungerede, kan du med Plus gemme som madplaner og bruge igen senere.

Vejene ind: et link til en opskriftsside eller til et offentligt opslag på Instagram, Facebook eller TikTok, et screenshot, din egen tekst eller opskriften talt ind, det hele gratis. Fra videoopslaget læser Zimmer både teksten og det, der bliver sagt. Et foto af en ret kan også blive til et opskriftsforslag, som du gennemgår, før du gemmer. Bunken af gemte opskrifter fra hele internettet bliver til rigtige opskrifter i dine bøger.

Opskrifter, der lærer fra sig: Zimmers egne opskrifter er skrevet til at gøre dig bedre, ikke bare til at blive fulgt. Trinene forklarer hvorfor (hvorfor løgene skal have ro, hvornår panden er klar), og kokkens tips er foldet ind dér, hvor teknikken driller. Det er den største forskel i hele sammenligningen: de fleste af apperne her hjælper dig med at få aftensmad på bordet i aften, og Zimmer vil gerne have, at du står lidt stærkere ved gryden om tre måneder.

Zimmie, assistenten inde i Zimmer, er bygget til at styrke dig, ikke til at overtage:

• Forankret, ikke frit opfundet. Zimmers opskrifter er forankret i rigtige, verificérbare retter og teknikker. Det er vores værn mod AI-opskrifter, der ser rigtige ud, men ikke virker.
• Aftensmad ud af det, du har. Kammeret viser, hvilke retter du kan lave af det, du har hjemme.
• En hjælper, der handler. Med Plus chatter du med Zimmie på almindeligt dansk, også med stemmen, og den udfører det: samler ugen, lægger varer på listen. Hvor de fleste andre assistenter arbejder inde i én opskrift eller i deres eget bibliotek, arbejder Zimmie på tværs af dit køkken, på dine opskrifter, din uge og din liste.
• En smag, der bliver lært. Med Plus bygger Zimmer, hvis du siger ja til det, en smagsprofil ud fra det, du faktisk laver og planlægger. Den former forslagene på appens forside, og du kan se, rette og slette det, Zimmie har lært.
• Inspiration, når lysten mangler. Udforsk-feedet er en kurateret strøm af retter med billeder. Læg dem direkte i ugens plan.

Princippet bag det hele har vi skrevet om i AI i køkkenet skal ikke bestemme: intelligensen er spændt fast i gode strukturer: dine opskrifter, dit kammer og din smag. Sådan arbejder den for dit køkken i stedet for at falde tilbage på chatbot-standarder. Du vælger, og intet lander i planen uden dit ja.

Det, andre gør bedre: Paprika og Mela vinder på engangsprisen. Vil du aldrig abonnere, så kig dér. Og vi sælger kun Plus pr. måned, så målt over et helt år lander vores 39 kr/md i den dyre ende, et godt stykke over Valdemarsros 199 kr om året. En årspris er der ikke endnu. Plan to Eats rest-planlægning i kalenderen er mere moden end vores. Croutons tilberednings-tilstand er stadig den mest polerede i feltet. ReciMe har mange flere brugere og år på bagen i social import. Til færdige ugeplaner anbefaler vi Mambeno eller Valdemarsro. Og Zimmer findes ikke til Android endnu. Det gør Mambeno, ReciMe, YouMealPlan og de fleste andre, og Madplan Online kører i enhver browser.

Fem apps der lukkede

Yummly (opkøbt af Whirlpool, lukket december 2024, uden mulighed for at eksportere en samling samlet) og PlateJoy (lukket 2025) efterlod tusindvis af samlinger strandet. Herhjemme er Karolines Køkken-appen stille forsvundet fra App Store, og Allrecipes har trukket deres app tilbage, så kun websitet står igen.

Mens vi skrev det her, kom den næste. Mealime lukkede den 21. oktober 2026, og den er værd at kigge på, fordi den ikke lukkede af de grunde, man skulle tro. Den havde 4,8 stjerner og næsten 54.000 vurderinger, da beskeden kom, så det var ikke brugerne der forsvandt. Den amerikanske supermarkedskæde Albertsons købte den i 2021, og fem år senere passede den ikke længere ind i kædens planer. Brugerne blev sendt videre til noget der hedder Meals Hub inde i kædens butiksapps, som kun virker i USA, og de personlige data skulle slettes, når der blev slukket. Der stod ikke noget nogen steder om, hvordan man fik sine egne opskrifter med over.

Læren er den samme hver gang, og den er kedelig at gentage: dine opskrifter skal være dine. Uanset hvilken app du vælger, så tjek at du kan få dine ting med dig, og tjek det inden du har brugt to år på at fylde den. I Zimmer ejer du dine opskrifter, planer og lister. Det står i vores privatlivspolitik, ikke bare i markedsføringen.

Ofte stillede spørgsmål

Priser og funktioner er tjekket i oktober 2026 mod appernes egne sider og App Store, og de danske madplan-apps igen den 2. november. Finder du en fejl, så skriv til [email protected]. Vi retter den.